マンツーマン指導

食べてキレイになる協会では「食べながらキレイに痩せる」マンツーマン指導をしています。食べる量や内容を制限するダイエットでは一時的に体重を落とすことができても、すぐにリバウンドしてしまいかえって、痩せにくく太りやすい体質をつくってしまいます。食べても痩せる「痩せ体質」を叶えるために必要な食材、時間栄養学に基づいた食事時間、外食でも太らない食べ方を指導します。食事内容や時間を変えるだけなので無理なく痩せることが可能です。最近太ってきて体型が気になる方、健康診断で体重増加を注意された方などお気軽にご相談ください。
　
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ブライダルダイエット指導

食べてキレイになる協会では結婚が決まった花嫁さんのダイエットも応援しています。半年前、3～4カ月前、1～2カ月前、直前と期間を区切った食事指導で無理なく痩せ、肌コンディションも最高の状態で当日を迎えることができるようにバックアップをいたします。事前にとったモニターではモニター全員が100%キレイに痩せたという折り紙付のメソットです。キレイにウェディングドレスを着こなしたい、肌荒れをせずに痩せたい、招待客をあっと言わせたい、そんな花嫁さんは1度ご相談ください。ブライダルエステとは異なり、食事から痩せ体質を叶えます。
　
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肌改善指導

肌トラブルでお悩みの方向けに肌改善指導もしています。肌は内臓を映す鏡とも呼ばれ食事の内容が出やすい場所でもあります。食べてキレイになる様々な食材を使った料理のコツ、外食時の食事の選び方、食べ方、おやつのとり方、食事でできるストレスへの対処法、肌トラブルを助長する紫外線対策など個々のニーズにあわせてプログラムを立てていきます。吹き出物やニキビなどの肌トラブルでお困りの方はお気軽にご相談ください。
　
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